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telles que la chiropractie, l’ostéopathie, la kinésiologie, les massages, l’acupuncture, etc
mais elles ne ralentissent pas l’évolution de la maladie
outre les traitements médicamenteux précédemment cités, les médecins mettent ainsi l’accent sur l’importance de mesures non pharmacologiques pour soulager l’arthrose
parmi celles-ci figure notamment une mise au repos de l’articulation pendant les périodes douloureuses
il ne faut cependant pas que ce repos soit trop prolongé car l’articulation a besoin d’être régulièrement mobilisée
pour cela, les spécialistes conseillent de pratiquer une activité physique régulière mais modérée, à raison de 25 à 30 minutes trois fois par semaine
il peut s’agir de marche, de vélo ou de natation par exemple
l’intensité de l’exercice doit bien évidemment être adaptée en fonction de la douleur et de l’importance de la gène
certains mouvements ou activités sont par ailleurs contre-indiqués, notamment en cas d’arthrose de la hanche
perdre du poids pour soulager l’articulation
ajouté à cela, il est recommandé de perdre du poids en cas d’obésité ou d’embonpoint, en particulier si c’est le genou qui est atteint
ceci permettra d’alléger la charge pesant sur l’articulation et de réduire les douleurs
si le travail cause des traumatismes articulaires à l’origine de l’arthrose, il est conseillé d’adapter son environnement professionnel
enfin, l’utilisation d’aides techniques peuvent aussi permettre de soulager le travail des articulations : cannes, orthèses (pour le pouce), semelles orthopédiques sont ainsi parfois utiles au patient
une chirurgie au niveau de la zone atteinte peut être envisagée en fonction de sa localisation et de l’intensité de l’arthrose
les mécanismes de l’arthrose étant aujourd’hui mieux connus, les chercheurs tentent actuellement de mettre au point des médicaments qui permettraient de bloquer la destruction du cartilage, de stimuler sa production voire une technique qui servirait à remplacer le cartilage altéré
plusieurs essais sont encore en cours
l’arthrose cervicale ou cervicarthrose s’attaque comme son nom l’indique aux articulations du cou
cette maladie est fréquente chez les personnes âgées de plus de 50 ans
définition : qu’est ce que l’arthrose cervicale
le cou et plus particulièrement les vertèbres cervicales font partie des zones pouvant être touchées par l’arthrose
on parle alors d’arthrose cervicale ou de cervicarthrose
cette maladie se caractérise par une destruction progressive des cartilages se trouvant au niveau des articulations entre les vertèbres cervicales
elle est fréquente chez les individus dès l’âge de 50 ans et atteint plus de 90% des personnes âgées de 80 ans et plus
néanmoins, elle n’est pas toujours accompagnée de symptômes et peut donc être silencieuse, n’étant repérée que par un examen radiographique de la zone cervicale
les causes de cette maladie restent floues bien que l’usure mécanique du cartilage joue un rôle dans son apparition
ainsi, une sollicitation excessive du cou ou au contraire une immobilisation trop prolongée pourrait favoriser la destruction progressive, mais d’autres facteurs interviennent également
symptômes de l’arthrose cervicale 
si les symptômes varient considérablement d’un individu à l’autre, l’arthrose cervicale se manifeste chez certains par l’apparition d’une gène et d’une douleur localisées au niveau du cou
appelée “cervicalgie”, la douleur est souvent chronique et diffuse
elle peut également s’étendre à la tête, aux épaules ou au dos
parfois, l’arthrose provoque une compression des nerfs du bras qui conduit alors l’apparition d’une douleur au bras
la douleur est accompagnée d’une raideur de la nuque qui va progressivement perdre en mobilité
des craquements peuvent se faire entendre et des fourmillements voire engourdissements peuvent aussi être ressentis
dans les cas plus évolués, l’arthrose peut conduire à la compression progressive de la moelle épinière (myélopathie) et à l’apparition de difficultés à marcher, une légère paralysie et une altération de la sensibilité
la maladie peut aussi provoquer une compression

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