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un suivi précis de son alimentation
disponible sur android et ios
comme son nom l’indique, mon coach minceur permet d’accéder à des conseils pratiques pour rester concentré sur son régime et ne rien lâcher : journal minceur avec des messages positifs, recommandations nutritionnelles, exercices pratiques, suivi des calories… tout y est !
disponible sur android et ios
en plus des fonctionnalités classiques comme l’établissement d’un objectif de perte de poids ou le suivi des calories, lose it! propose des paramètres plus génériques comme l’hydratation, le sommeil ou le nombre de pas effectués dans la journée
de quoi se motiver sans être angoissé par les chiffres !
disponible sur android et ios
alors, quelle application allez-vous choisir ?
votre adresse de messagerie ne sera pas publiée
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recevez votre minute détentedirectement sur votre adresse email
des recettes légères, des idées de beauté ou de minceur
n’hésitez pas à partager vos découvertes pour être publié !
1/ revive, l’application pour faire un régime de façon ludique
2/ culibo, l’instagram du #food diététique
3/ my fitness pal, le top pour compter les calories consommées
4/ mon coach minceur, tout est dans le titre !
5/ lose it!, l’application minceur et bien-être
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jusqu’à 50% de réduction
avant, la tendance, c’était de s’inscrire en salle de sport pour faire de l’exercice et perdre du poids
c’était cher, mais super cool
le problème, c’est qu’on ne trouvait pas la force nécessaire pour s’y rendre 3 fois par semaine et faire du vélo elliptique ou des abdos fessiers
alors, certains ont cédé au « coach sportif »
un homme ou un femme, capable de nous motiver, sans avoir besoin de nous déplacer
le coach venait à nous et nous obligeait à transpirer en faisant du gainage pour muscler ses abdos, directement à la maison !
mais tout ça, c’est désormais du passé
aujourd’hui, ce sont nos applications qui sont devenus nos coachs minceur 2
gratuits (et ça c’est plutôt une bonne chose), c’est de loin the best bon plan pour maigrir tout en étant guidé
et dans notre top 5 des meilleures applications minceur on retrouve : 
véritable coach qui nous motive au quotidien, l’application mon coach minceur est polyvalent
il nous sert à la fois de journal intime de régime et de calculateur de calories
 

mais ce n’est pas tout
 
avec l’appli mon coach minceur, il est également possible de voir l’évolution de sa courbe de poids, recevoir des alertes “motivation” et… avoir un  sos fringales pour nous aider à éviter les écarts !
une application minceur santé qui nous permet d’atteindre nos objectifs sur le long terme
cette application minceur a une mission principale : celle de calculer les calories ingurgitées en 2 ou 3 clics
comment ?
grâce à sa base de données ultra complète de plus de, tenez-vous bien : 4 millions d’aliments et de plats internationaux
 
rien que ça !

il suffit d’entrer les aliments que vous avez mangé et vous connaitrez le nombre de calories que vous venez d’avaler
mieux, si vous voulez gagner du temps, vous pouvez également scanner son code-barre pour le retrouver plus facilement dans la base de données
son plus ? 
en plus de sa rapidité de calcul, c’est la possibilité de suivre des amis qui sont également adeptes de l’application minceur myfitnesspal et les encourager dans leur perte de poids !
imaginée avec des nutritionnistes, l’appli culibo est la garantie de manger équilibré, avec des repas adapté à chacun
les quantités seront calculées selon vos besoins, vous n’aurez pas besoin de calculer les calories consommées et vous atteindrez votre poids de forme sans contrainte !
son petit truc en plus ?
la liste de vos courses sera établie à partir de vos repas, sans que vous n’ayez rien à faire
et évidemment, une liste des ingrédients de saison sera disponible pour planifier votre semaine de repas équilibrés
avec cet intitulé tout est clair : cette application propose un coaching sportif quotidien de 7 minutes pour perdre du poids et avoir un ventre plat
pas besoin de matériel, vous pouvez effectuer les exercices n’importe où, n’importe quand
pour retrouver la forme, perdre du poids ou gagner en muscles, choisissez vos objectifs et laissez vous guider par l’application qui vous dira quoi faire pour changer de routine et atteindre vos objectifs !
du niveau débutant au niveau athlète, à nous le corps de rêve sur la plage cet été !
avec ses quelques millions d’utilisateurs, lifesum, c’est l’application qui va vous permettre de traquer vos habitudes alimentaires

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