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qui trompent l’estomac :
ce sont des produits végétaux qui au contact d’une boisson, gonflent dans l’estomac (de 100 à 200 fois leur volume) pour donner une impression de satiété
les algues marines, fucus vesiculosus, et agar agar figurent en tête de liste parmi les grands classiques
le nopal, cactus des hauts plateaux du mexique, offre également un grand intérêt : il se compose de plus de 50% de fibres et est aussi au contrôle du poids  et il modère les envies de sucres
enfin un acide de fruit asiatique très intéressant dans le cadre d’un régime minceur, le garcinia cambodgia, permet de réduire les coups de fringales et aide au bon métabolisme des graisses
ces modérateurs d’appétit sont intéressants pour trois raisons : ils agissent sur la satiété, ils facilitent le transit en augmentant et en hydratant le volume des selles et enfin ils piègent une partie des graisses qui ne sont pas digérées par l’organisme
pour bien les utiliser, prendre 2 à 3 gélules 1/2 heure avant chaque repas avec 1/4 de litre d’eau avant les 2 repas principaux pour permettre un volume important de gel dans l’estomac et l’idéal pour un excellent coupe faim serait de les prendre avec une pomme
– les plantes qui activent le métabolisme et régulent l’appétit :
certaines molécules végétales ont la capacité d’activer le métabolisme cellulaire : grâce à leurs propriétés stimulantes elles dynamisent les diverses fonctions de l’organisme
ainsi le métabolisme général est accéléré et il s’en suit une augmentation des dépenses énergétiques, ce qui se traduit par une fonte des réserves glucidiques et une perte d’eau
de plus ces plantes ont généralement une deuxième action en jouant le rôle de “coupe faim”
ces plantes sont particulièrement recommandées dans le cadre d’une cure minceur
enfin pour finir notre tour d’horizon avec le monde des plantes qui agissent sur le surpoids, nous pouvons citer le petit dernier qui fait partie de la branche phytothérapie c’est le macérât glycériné concentré gem’cellu à base de bourgeons de frêne, châtaignier et noisetier
on utilise ici la plante à l’état d’embryon car le jeune végétal est dynamisé et plus riche encore en principes actifs que la plante adulte
les 3 plantes sélectionnées dans ce macérat auront une action sur le nettoyage cellulaire et l’élimination de la rétention d’eau
très facile d’utilisation, il suffit de prendre 5 gouttes matin, midi et soir
voilà maintenant pour mincir c’est à vous de choisir : une tisane concoctée par notre herboriste, la tisane belle silhouette au goût iodé apporté par l’algue fucus vésiculosus, oula tisane fine ligne pour ceux ou celles qui n’apprécient pas le fucus,  ou bien une tisane de votre choix composée selon votre tempérament et vos goûts, des gélules de plantes actives pour favoriser la minceur, le macérât glycériné concentré
dans tous les cas, pensez à boire au moins 1,5l à 2l par jour afin de drainer votre organisme en profondeur et nettoyer intensivement l’ensemble des cellules
si vous avez opté pour des plantes dépuratives, pensez qu’elles sont souvent amères et qu’il faudra corriger le goût en y ajoutant des plantes comme badiane, anis vert, citronnelle, verveine, menthe douce, menthe poivrée, menthe pouliot, carvi
il est judicieux d’associer aux plantes amincissantes de votre choix une plante qui aide à tonifier le système veineux comme par exemple la vigne rouge, ortie, millefeuille
pour plus de commodité, vous préparerez votre tisane le matin pour toute la journée : pour 1 litre d’eau de source ou filtrée, portez l’eau à ébullition, comptez 4 cuillères à soupe de plantes, arrêtez le feu, jetez les plantes, couvrez et laissez infuser 10 minutes
boire dans la journée, loin des repas même froide
si vous avez choisi des gélules de plantes, prendre 2 à 3 gélules avant les repas avec un grand verre d’eau pour permettre une bonne élimination
pendant votre cure minceur avec nos plantes et complexes, nous vous conseillons de mettre de côté l’intégralité des produits laitiers animaux : lait, fromages, yaourts(même 0%), beurre, crème, glaces
afin que votre organisme travaille à 100% sur le drainage, l’élimination et le déstockage, il faut lui faciliter la tâche en évitant le lourd travail de la digestion des produits laitiers car l’humain à l’âge adulte n’a pas les enzymes nécessaires pour digérer facilement les produits laiters qui encrassent à la longue notre organisme
n’ayez aucune crainte de manquer de calcium si vous ne consommez plus de produits laitiers car au final le calcium des laitages s’assimile très mal
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